Of je nu aan triathlon doet, in openwater zwemt, wedstrijden zwemt, of fanatiek baantjes trekt. We delen praktische zwemtips.
Borstcrawlcursus – Mijnzwemcoach (KNZB) vs Zwemanalyse
Een borstcrawlcursus. Altijd een goed idee als je beter wilt leren zwemmen. De borstcrawl is een zeer technische zwemslag. Mits goed uitgevoerd goed te doen. Maar met een verkeerde techniek [...]
Zwemspirit hoog houden – boeken en podcasts over zwemmen
Sinds half december zijn ondertussen de zwembaden in Nederland volledig dicht. Sommige van ons zwemmen nog in openwater, of in een nog geopend buitenbad. Maar de meeste van ons zijn [...]
100 x 100m zwemmen, tips & tricks
Als je deze blog leest heb je je waarschijnlijk ingeschreven voor je eerste 100x100m zwemmen. Geen wedstrijd, maar gewoon voor de hobby je duur vermogen eens op de proef stellen. [...]
Voordelen vlinderslag
34 was ik, toen ik dacht nu ken ik die borstcrawl wel. Tijd voor de vlinderslag! De vlinderslag is toch een beetje de zwemslag voor de ‘echte zwemmers’ (naar [...]
Borstcrawl ademhaling – De 6 grootste uitdagingen (en hoe je het verbetert)
Het lastigste aan borstcrawl zwemmen is dat je gezicht onderwater is. En aangezien we toch een keer moeten ademhalen. Is het een belangrijk thema binnen de borstcrawl techniek. Verkeerd ademhalen [...]
Baantjes zwemmen
Zwemmen, we zijn er als kind eigenlijk allemaal min of meer mee opgegroeid. In Nederland ligt het percentage kinderen met een zwemdiploma heel hoog. Toch gaan we als volwassen niet [...]
