Is zwemmen cardio of krachttraining?
Zwemmen is een van de meest populaire manieren om te bewegen en in vorm te blijven. Het heeft een aantal
Zwemtips
Of je nu aan triathlon doet, in openwater zwemt, wedstrijden zwemt, of fanatiek baantjes trekt. We delen praktische zwemtips.
Pull Buoy – Waarom je sneller zwemt met een pull buoy
De pull buoy (ook wel beendrijver genoemd) is een hulpmiddel in het zwemmen. Dit schuimrubber hulpmiddel bevestig je tussen je
Zwemsporten
Wil je graag actief zijn in het water? Doen! Er zijn legio aan zwemsporten beschikbaar om te beoefenen. Intensief zoals
Borstcrawlcursus – Mijnzwemcoach (KNZB) vs Zwemanalyse
Een borstcrawlcursus. Altijd een goed idee als je beter wilt leren zwemmen. De borstcrawl is een zeer technische zwemslag. Mits
Zwemspirit hoog houden – boeken en podcasts over zwemmen
Sinds half december zijn ondertussen de zwembaden in Nederland volledig dicht. Sommige van ons zwemmen nog in openwater, of in
100×100 zwemmen, tips & tricks
Zoek je een leuke uitdaging in het zwemmen? Ga dan eens voor een 100×100 zwemmen. Ofwel 10km. Dat zijn dus
Voordelen vlinderslag
34 was ik, toen ik dacht nu ken ik die borstcrawl wel. Tijd voor de vlinderslag! De vlinderslag is toch
Borstcrawl ademhaling – De 6 grootste uitdagingen (en hoe je het verbetert)
Het lastigste aan borstcrawl zwemmen is dat je gezicht onderwater is. En aangezien we toch een keer moeten ademhalen. Is
Baantjes zwemmen
Zwemmen, we zijn er als kind eigenlijk allemaal min of meer mee opgegroeid. In Nederland ligt het percentage kinderen met
DIY Endless pool (English version)
Voor Nederlandse versie: Klik hier Would you also like to swim? But can’t you go to the pool for the
DIY- endless pool
For English version –> Click here Wil je ook graag zwemmen? Maar kun je voorlopig niet naar het zwembad en
Openwater zwemmen in koud water. Wel of geen goed idee?
Kan ik in de winter of na- / voorseizoen gaan zwemmen in open water? Het kan zo verleidelijk lijken dat
Heb jij moeite met sprinten in het zwemmen? 7 tips om aan te werken
Toen ik begon met wedstrijdzwemmen wist ik 1 ding zeker. Ik zou sprinter worden. Met mijn leeftijd (destijds 32) zou
Is zwemmen cardio of krachttraining?
Zwemmen is een van de meest populaire manieren om te bewegen en in vorm te blijven. Het heeft een aantal
Pull Buoy – Waarom je sneller zwemt met een pull buoy
De pull buoy (ook wel beendrijver genoemd) is een hulpmiddel in het zwemmen. Dit schuimrubber hulpmiddel bevestig je tussen je
Zwemsporten
Wil je graag actief zijn in het water? Doen! Er zijn legio aan zwemsporten beschikbaar om te beoefenen. Intensief zoals
Borstcrawlcursus – Mijnzwemcoach (KNZB) vs Zwemanalyse
Een borstcrawlcursus. Altijd een goed idee als je beter wilt leren zwemmen. De borstcrawl is een zeer technische zwemslag. Mits
Zwemspirit hoog houden – boeken en podcasts over zwemmen
Sinds half december zijn ondertussen de zwembaden in Nederland volledig dicht. Sommige van ons zwemmen nog in openwater, of in
100×100 zwemmen, tips & tricks
Zoek je een leuke uitdaging in het zwemmen? Ga dan eens voor een 100×100 zwemmen. Ofwel 10km. Dat zijn dus
Voordelen vlinderslag
34 was ik, toen ik dacht nu ken ik die borstcrawl wel. Tijd voor de vlinderslag! De vlinderslag is toch
Borstcrawl ademhaling – De 6 grootste uitdagingen (en hoe je het verbetert)
Het lastigste aan borstcrawl zwemmen is dat je gezicht onderwater is. En aangezien we toch een keer moeten ademhalen. Is
Baantjes zwemmen
Zwemmen, we zijn er als kind eigenlijk allemaal min of meer mee opgegroeid. In Nederland ligt het percentage kinderen met
DIY Endless pool (English version)
Voor Nederlandse versie: Klik hier Would you also like to swim? But can’t you go to the pool for the
DIY- endless pool
For English version –> Click here Wil je ook graag zwemmen? Maar kun je voorlopig niet naar het zwembad en
Openwater zwemmen in koud water. Wel of geen goed idee?
Kan ik in de winter of na- / voorseizoen gaan zwemmen in open water? Het kan zo verleidelijk lijken dat
Heb jij moeite met sprinten in het zwemmen? 7 tips om aan te werken
Toen ik begon met wedstrijdzwemmen wist ik 1 ding zeker. Ik zou sprinter worden. Met mijn leeftijd (destijds 32) zou
