Zone 2 training. De allerbelangrijkste training van iedere sporter. Het maakt niet uit of je aan triathlon doet, zwemt, hardloopt of enkel wielrent. Zone 2
Met grote commerciële wedstrijden zoals Ironman vliegen de triathlon wedstrijden je om de oren. Met het bijbehorende prijskaartje. Honderden euro’s voor een halve triathlon zijn
Triathlon heeft de reputatie dat het vooral heel veel uren aan training kost. Het is niet voor de recreatieve sporter die af een toe een
Als triatleet start je vaak al vroeg met het maken van de kalender voor het volgende jaar. Niet alleen staat de triathlon kalender altijd al
De triathlon wissel, belangrijk maar nog te vaak vergeten. Zoveel triatleten ook trainen op de invidiuele onderdelen, maar wist je dat het goed trainen op
Of je nu startende sporter bent, of zeer ervaren. Het inzetten van je hartslag om efficiënt te trainen is diep ingebakerd in de professionele en
Vind je dit artikel leuk en wil je ons op een makkelijke manier steunen?
In sommige artikelen maken we gebruik van affiliate links.
Als jij iets via zo’n linkje koopt, ontvang ik een kleine commissie.
Dat kost jou niets, maar zorgt er wel voor dat wij content kunnen blijven maken
en de website kunnen onderhouden.
E-mail: Melissa@zwemblog.com
Web: https://zwemblog.com
