Training & Voeding

Training & Voeding

Fanatiek sporten bestaat uit meer dan enkel het uitoefenen van de sport. Goede (sport)voeding en gerelateerde training zoals krachttraining (of al is het maar simpele core stabiliteit training) is minstens zo belangrijk. 

Een deel van de blogs gaan dus over gerelateerde training. Zoals landtraining voor zwemmers, maar ook over ervaringen met sportvoeding. Zoals het nu populaire HiPRO

Krachttraining zwemmen

Landtraining zwemmen

Zwemmen is tegenwoordig geen sport meer die alleen in het water wordt uitgevoerd. Er wordt tegenwoordig ook steeds meer aan landtraining gedaan ofwel droogzwemmen. Ook

Lees verder »

Ontvang gratis inspiratie

Kun je wel wat zweminspiratie gebruiken? Schrijf je in en ontvang GRATIS ‘zwemspiratie’.