Waarom de beenslag ook voor triatleten belangrijk is
De beenslag is een belangrijk onderdeel van de totale zwemslag. Vooral als het gaat om ligging, maar ook in stuwing vooruit. Bij een goede beenslag is
Triathlon
Triathlon
Triathlon. Die magische duursport met drie sporten. Zwemmen, fietsen en hardlopen.
Triathlon is, volgens de officiële termen, een combinatieduursport. Ieder onderdeel heeft van zichzelf al een uitdaging en zelfs als je wisselt van sport gaat de tijd gewoon door. Hierdoor is ook de wissel een sportonderdeel geworden. Het is gemaakt voor mensen die van een uitdaging houden.
Uithoudingsvermogen gaat voor snelheid. De basis is dus het allerbelangrijkste. In de praktijk betekent dit dat triatleten veel uren maken op een lage intensiteit. Basis bouwen. Rustig aan dus.
Triathlon blogs
Pull Buoy – Waarom je sneller zwemt met een pull buoy
De pull buoy (ook wel beendrijver genoemd) is een hulpmiddel in het zwemmen. Dit schuimrubber hulpmiddel bevestig je tussen je benen waardoor het drijfvermogen van
Langzamer zwemmen in open water? 8 mogelijke oorzaken
Uren per week train je wellicht in het zwembad. En het gaat steeds beter. De tijden worden steeds wat beter. En dan kom je in
Een snellere zwemmer met de tempo trainer?
In het zwemmen zijn een legio aan hulpmiddelen beschikbaar om een snellere zwemmer te worden. De basis zit in zwemtechniek (lees hier meer over de 10
Zwembril voor open water of triatlon kiezen? 3 praktische tips
Voor open water zwemmen is een goede zwembril onmisbaar. Niet alleen ter bescherming van je ogen, maar juist ook om goed zicht te hebben, zowel
Voordelen vlinderslag
34 was ik, toen ik dacht nu ken ik die borstcrawl wel. Tijd voor de vlinderslag! De vlinderslag is toch een beetje de zwemslag voor
Starten met triathlon?
Ga jij starten met triathlon? Of wil je graag starten, maar liever eerst nog wat meer informatie opdoen? Bekijk dan ons ebook ‘starten met triathlon‘, de ultieme gids voor de startende triatleet. In maar liefst 95 pagina’s nemen we je stap voor stap mee in de wereld van triathlon. Bomvol praktische tips en stap voor stap het gehele traject uitgelegd. Van voorbereiding, training tot aan de wedstrijd.
Ga naar ebook: https://zwemblog.com/product/starten-met-triathlon/
Kennisbank
Meer weten over triathlon en de standaard informatie? Bekijk dan onze kennisbank met meer achtergrond informatie:
Vind je dit artikel leuk en wil je ons op een makkelijke manier steunen?
In sommige artikelen maken we gebruik van affiliate links.
Als jij iets via zo’n linkje koopt, ontvang ik een kleine commissie.
Dat kost jou niets, maar zorgt er wel voor dat wij content kunnen blijven maken
en de website kunnen onderhouden.
