Liiteguard Hardloopsokken en broek ervaringen
Liiteguard is een Deens sportmerk specifiek gericht op het voorkomen van sport / hardloopblessures. De oprichter, voormalig profvoetballer en sportfysiotherapeut. Het doel was om met
Triathlon
Triathlon
Triathlon. Die magische duursport met drie sporten. Zwemmen, fietsen en hardlopen.
Triathlon is, volgens de officiële termen, een combinatieduursport. Ieder onderdeel heeft van zichzelf al een uitdaging en zelfs als je wisselt van sport gaat de tijd gewoon door. Hierdoor is ook de wissel een sportonderdeel geworden. Het is gemaakt voor mensen die van een uitdaging houden.
Uithoudingsvermogen gaat voor snelheid. De basis is dus het allerbelangrijkste. In de praktijk betekent dit dat triatleten veel uren maken op een lage intensiteit. Basis bouwen. Rustig aan dus.
Triathlon blogs
Hoe werkt een triathlon wissel? 10 tips voor een snelle wissel
De triathlon wissel, belangrijk maar nog te vaak vergeten. Zoveel triatleten ook trainen op de invidiuele onderdelen, maar wist je dat het goed trainen op
Powermeter fiets – De voordelen van fietsen op vermogen
Ben je een echte data freak? Wil je graag nauwkeurig trainen? Of ben je wel klaar met op gevoel of op hartslag te trainen? Dan
Trainen op hartslag of vermogen – Wat is het beste?
Of je nu startende sporter bent, of zeer ervaren. Het inzetten van je hartslag om efficiënt te trainen is diep ingebakerd in de professionele en
Stryd ervaringen – hardlopen op vermogen
In het wielrennen is het volledig ingebakken. Trainen op vermogen. Door middel van powerpedalen of een crank met een vermogensmeter kun je meten met welk
Triathlon coaching
Triathlon kun je op verschillende niveaus beoefenen. Net zoals je ook op verschillende manieren kunt trainen voor een triathlon. Grofweg zijn er drie opties: Individueel
Starten met triathlon?
Ga jij starten met triathlon? Of wil je graag starten, maar liever eerst nog wat meer informatie opdoen? Bekijk dan ons ebook ‘starten met triathlon‘, de ultieme gids voor de startende triatleet. In maar liefst 95 pagina’s nemen we je stap voor stap mee in de wereld van triathlon. Bomvol praktische tips en stap voor stap het gehele traject uitgelegd. Van voorbereiding, training tot aan de wedstrijd.
Ga naar ebook: https://zwemblog.com/product/starten-met-triathlon/
Kennisbank
Meer weten over triathlon en de standaard informatie? Bekijk dan onze kennisbank met meer achtergrond informatie:
Vind je dit artikel leuk en wil je ons op een makkelijke manier steunen?
In sommige artikelen maken we gebruik van affiliate links.
Als jij iets via zo’n linkje koopt, ontvang ik een kleine commissie.
Dat kost jou niets, maar zorgt er wel voor dat wij content kunnen blijven maken
en de website kunnen onderhouden.
