Hoe kunnen we helpen?

Inhoudsopgave

Zwemspullen van A tot Z

Je bent hier:
< Alle onderwerpen

Een overzicht van alle zwemspullen die in de zwemtas (kunnen) zitten en die gebruikt worden tijdens of rondom het beoefenen van het zwemmen. De lijst van zwemspullen hieronder is een grote opsomming. Niet alles behoort uiteraard tot de basisuitrusting. Met badkleding, zwembril en een handdoek kun je al prima zwemmen. De overige zwemspullen worden met name gebruikt door sportzwemmers en zwemmers die bezig zijn met het verbeteren van techniek, afwisseling in zwemmen zoeken of kracht willen verbeteren tijdens het zwemmen.

B

  • Badmuts, toegepast om geen haar meer voor je ogen te hebben. Plus je bent iets beter gestroomlijnd.
  • Badkleding, badpak of zwembroek. Voor heren geen losse zwembroeken, maar strakke en voor dames ook sportbadpakken of eventueel sportbikini.

H

  • Handdoek, spreekt voor zich. Gebruikt om af te drogen ­čśë

M

  • Meshbag, gaatjes tas voor het opbergen en meenemen van je zwemmaterialen, zoals zoomers, plank, snorkel e.d.

N

  • Neusklem, ter voorkoming van water in je neus. Sommige zwemmers zweren erbij, andere vinden het niets.

O

  • Omkleedponcho, ideaal voor na (openwater) zwemmen. Lekker warm en makkelijk om buiten (beschut) in om te kleden.
  • Oordopjes, voorkomt water in je oren. Of tegen misselijkheid. Idem als de neusklem, sommige zwemmers kunnen niet zonder, anderen vinden het niets.

P

  • Paddles, hulpmiddel voor aan je handen. Gebruikt voor techniek en ontwikkeling van kracht. Verkrijgbaar in verschillende soorten en afmetingen.
  • Parachute, hulpmiddel voor het ontwikkelen van kracht. Je bevestigd een band / riem om je middel en achter je hangt een kleine parachute. Vergroot de weerstand waardoor je meer kracht moet leveren tijdens het zwemmen.
  • Plankje, hulpmiddel voor het trainen van benen.
  • Propellor, gebruikt om kracht te ontwikkelen in het zwemmen. Vergelijkbaar met de parachute, maar dan is het een propeller die je met je mee trekt.
  • Pull Buoy, hulpmiddel om ge├»soleerd armen te kunnen trainen zonder daarbij je beenslag te gebruiken. Je benen blijven mooi hoog aan het wateroppervlak door het drijfvermogen van de pull buoy.

S

  • Slippers, spreekt voor zich. Wordt veelal gedragen in het zwembad, voorkomt uitglijden op de natte zwembadvloer en is hygi├źnisch.
  • Snorkel, hulpmiddel gebruikt om te kunnen zwemmen zonder de onderbreking van de ademhaling beweging. Met snorkel kun je beter op techniek / zwemslag focussen.
  • Sporthorloge, hulpmiddel om zwem (of andere sporten) tijden en prestaties te registeren. De zwembadklok wordt in het zwemmen daarentegen ook veel gebruikt.

T

  • Tempo Trainer, hulpmiddel voor trainen van slagfrequentie. Door middel van een piepje kun je de frequentie van de slag (of interval) makkelijker volgen.

W

  • Wetsuit open water, neopreen pak om je lichaam beter (en langer) warm te houden tijdens het openwater zwemmen.
  • Weerstandselastieken, elastieken die zowel op de kant als in het water kunnen worden gebruikt om te trainen met meer weerstand.


Z

  • Zoomers, hulpmiddel voor het zwemmen. Korte flippers die gevarieerd ingezet kunnen worden. Voor het verbeteren van de algemene zwemslag, benen trainen of tijdens techniek.
  • Zwemboei Open water, felgekleurde zwemboei gebruikt door openwater zwemmers. De boei zorgt voor zichtbaarheid en veiligheid. Het drijfvermogen geeft je de gelegenheid de boei te gebruiken bij kramp of vermoeidheid. Niet verplicht, wel zeer aan te raden.
  • Zwembril, onmisbaar hulpmiddel in het zwemmen. Beschermt je ogen voor het water, waardoor je beter zicht hebt. Uitzondering is o.a. waterpolo en schoonspringen waarbij standaard geen zwembril wordt gebruikt. Lees ook de review van de Arena zwembril, alle verschillen uitgelegd
  • Zwemtas, speciale sporttas gericht op de zwemsport. Met compartimenten voor het meenemen van natte (zwem)spullen.