Hoe kunnen we helpen?

Inhoudsopgave

Stroomlijnen

Je bent hier:
< Alle onderwerpen

De basis. De stroomlijn is het basisuitgangspunt in het zwemmen. Vanuit hier start je. Je wilt namelijk met zo min mogelijk weerstand door het water gaan. De stroomlijn leert je dit basisprincipe. Of je dus nu net start met zwemmen, of al jaren lang zwemt. Stroomlijnen blijft een basisonderdeel.

Je voert het als volgt uit: Handen op elkaar, Oren goed klemmen tussen je armen, je volledige core goed aanspannen, benen strak tegen elkaar aan en voeten gespitst. Dat is de stroomlijn.

Je kunt het doen bij iedere start vanaf de muur, of na een keerpunt. Iedere start of afzet begint eigenlijk met stroomlijn.

Stroomlijnen zwemmen
Vorige Steigerung zwemmen
Volgende Wrikken