fbpx

Krachttraining

Home/Krachttraining

Zwem paddles – al zwemmend kracht opbouwen

Zwemmers willen graag sneller worden en dat betekent meer kracht. Maar hoe doe je dat nu eigenlijk? Er zijn talloze hulpmiddelen op de markt om kracht te verbeteren binnen het zwemmen. Van zwempaddle, tot parachute of propellor. Een zwempaddle is een hulpmiddel in het zwemmen, dat je aan je handen bevestigd. Doordat ze om je handen zitten vergroot je [...]

Zwem paddles – al zwemmend kracht opbouwen2020-10-08T11:40:53+02:00

Zwemparachute – Weerstandstraining zwemmen

Wil je meer aan je kracht werken in het zwemmen. Dan is weerstandstraining in het zwembad ideaal. Denk bijvoorbeeld aan het zwemmen met zwempaddles (link). Maar los van de paddles zijn er nog andere zwemmaterialen op de markt die de weerstand in het zwemmen flink kunnen verhogen waardoor je meer kracht kunt ontwikkelen. Techniek op 1 Allereerst. Zoals met [...]

Zwemparachute – Weerstandstraining zwemmen2020-03-15T14:27:38+02:00
Go to Top