fbpx

Home featured

Home/Home featured

Zwemspirit hoog houden – boeken en podcasts over zwemmen

Sinds half december zijn ondertussen de zwembaden in Nederland volledig dicht. Sommige van ons zwemmen nog in openwater, of in een nog geopend buitenbad. Maar de meeste van ons zijn als een vis op het droge. Er zijn natuurlijk veel alternatieven, hardlopen, fietsen of een mooie tijd voor het opbouwen /onderhouden van krachttraining. Maar ja, het is allemaal niet zwemmen. [...]

Zwemspirit hoog houden – boeken en podcasts over zwemmen2021-02-17T15:07:36+02:00

Garmin vs Polar – Welk sporthorloge merk voor welke sporter

Garmin of Polar? Als je op zoek bent naar een nieuw sporthorloge komt al snel de eerste vraag. Ga je voor een Polar sporthorloge? Of juist voor een Garmin sporthorloge? Ondanks dat er vele merken actief op de markt zijn met ook sporthorloges (zoals apple, samsung etc), wordt de sportmarkt gedomineerd door twee grote spelers: Polar en Garmin. Deze twee [...]

Garmin vs Polar – Welk sporthorloge merk voor welke sporter2021-02-17T11:44:35+02:00

Voordelen vlinderslag

34 was ik, toen ik dacht nu ken ik die borstcrawl wel. Tijd voor de vlinderslag! De vlinderslag is toch een beetje de zwemslag voor de ‘echte zwemmers’ (naar mijn bescheiden mening). Niet iedereen beheerst hem en ook onder de jeugdzwemmers zijn de meningen over de vlinderslag verdeeld. Meestal niet over de slag zelf, maar vooral de zwaarte van [...]

Voordelen vlinderslag2020-12-03T15:22:58+02:00

Review: Garmin Forerunner 745

De Garmin Forerunner 745 is het nieuwste horloge binnen de Garmin sporthorloges. En ook dit horloge heeft uitgebreide zwemfunctionaliteiten. Eerder testte ik al de Garmin Swim 2 en de prestaties binnen het zwemmen. Nu is het de beurt aan de Forerunner 745. Allereerst de Garmin Swim 2 is een basis horloge, specifiek gericht op de zwemsport. De Swim 2 [...]

Review: Garmin Forerunner 7452021-02-10T21:09:30+02:00

Review: Arena Team Backpack 45

De Arena team backpack is een lijn binnen de zwemtassen van Arena en zijn verkrijgbaar in verschillende formaten. In deze review bespreken we de backpack 45 formaat. Maar er bestaat bijvoorbeeld ook een team backpack 30, een kleinere rugzak meer geschikt voor schoolspullen. In deze review behandelen we de team backpack 45, ofwel het grote formaat voor zwemmaterialen (of gewoon [...]

Review: Arena Team Backpack 452020-10-30T12:35:35+02:00

Zwem paddles – al zwemmend kracht opbouwen

Zwemmers willen graag sneller worden en dat betekent meer kracht. Maar hoe doe je dat nu eigenlijk? Er zijn talloze hulpmiddelen op de markt om kracht te verbeteren binnen het zwemmen. Van zwempaddle, tot parachute of propellor. Een zwempaddle is een hulpmiddel in het zwemmen, dat je aan je handen bevestigd. Doordat ze om je handen zitten vergroot je [...]

Zwem paddles – al zwemmend kracht opbouwen2020-10-30T11:02:45+02:00

Borstcrawl ademhaling – De 6 grootste uitdagingen (en hoe je het verbetert)

Het lastigste aan borstcrawl zwemmen is dat je gezicht onderwater is. En aangezien we toch een keer moeten ademhalen. Is het een belangrijk thema binnen de borstcrawl techniek. Verkeerd ademhalen kan namelijk ontzettend vervelend zijn en heel veel invloed hebben op je zwemprestaties. Hoe moet ik toch ademhalen? Wat is de juiste frequentie? En komt het ooit goed? Zijn zo’n [...]

Borstcrawl ademhaling – De 6 grootste uitdagingen (en hoe je het verbetert)2020-12-03T15:29:33+02:00

Openwater zwemmen in koud water. Wel of geen goed idee?

In tijden dat zwembaden voorlopig nog even dicht zijn. Komt de vraag regelmatig. Zal ik alvast in openwater gaan zwemmen? Het lijkt voor nu zo verleidelijk. Toch even je meters maken. Even met je hoofd onderwater en de boel de boel laten. Lekker in het openwater nu de zwembaden gesloten zijn. Ik kan echt niet wachten om te zwemmen. [...]

Openwater zwemmen in koud water. Wel of geen goed idee?2021-02-11T14:39:33+02:00
Ga naar de bovenkant