Een borstcrawlcursus. Altijd een goed idee als je beter wilt leren zwemmen. De borstcrawl is een zeer technische zwemslag. Mits goed uitgevoerd goed te doen. Maar met een verkeerde techniek (Borstcrawl techniek, 10 meest gemaakte fouten), kan het heel lang als geploeter blijven aanvoelen. Een borstcrawlcursus kan ik dan ook iedereen aanbevelen. Zelf ben ik ook zo begonnen. En ondanks [...]
Sinds half december zijn ondertussen de zwembaden in Nederland volledig dicht. Sommige van ons zwemmen nog in openwater, of in een nog geopend buitenbad. Maar de meeste van ons zijn als een vis op het droge. Er zijn natuurlijk veel alternatieven, hardlopen, fietsen of een mooie tijd voor het opbouwen /onderhouden van krachttraining. Maar ja, het is allemaal niet zwemmen. [...]
Garmin of Polar? Als je op zoek bent naar een nieuw sporthorloge komt al snel de eerste vraag. Ga je voor een Polar sporthorloge? Of juist voor een Garmin sporthorloge? Ondanks dat er vele merken actief op de markt zijn met ook sporthorloges (zoals apple, samsung etc), wordt de sportmarkt gedomineerd door twee grote spelers: Polar en Garmin. Deze [...]
Als je deze blog leest heb je je waarschijnlijk ingeschreven voor je eerste 100x100m zwemmen. Geen wedstrijd, maar gewoon voor de hobby je duur vermogen eens op de proef stellen. Bij de meeste 100x100 evenementen is de sfeer heel gemoedelijk en ontspanning waarin plezier voorop staat.Toch zijn er altijd nog wat handigheidjes als je voor het eerst je 10km gaat [...]
34 was ik, toen ik dacht nu ken ik die borstcrawl wel. Tijd voor de vlinderslag! De vlinderslag is toch een beetje de zwemslag voor de ‘echte zwemmers’ (naar mijn bescheiden mening). Niet iedereen beheerst hem en ook onder de jeugdzwemmers zijn de meningen over de vlinderslag verdeeld. Meestal niet over de slag zelf, maar vooral de zwaarte van [...]
De Garmin Forerunner 745 is het nieuwste horloge binnen de Garmin sporthorloges. En ook dit horloge heeft uitgebreide zwemfunctionaliteiten. Eerder testte ik al de Garmin Swim 2 en de prestaties binnen het zwemmen. Nu is het de beurt aan de Forerunner 745. Allereerst de Garmin Swim 2 is een basis horloge, specifiek gericht op de zwemsport. De Swim 2 [...]
De Arena team backpack is een lijn binnen de zwemtassen van Arena en zijn verkrijgbaar in verschillende formaten. In deze review bespreken we de backpack 45 formaat. Maar er bestaat bijvoorbeeld ook een team backpack 30, een kleinere rugzak meer geschikt voor schoolspullen. In deze review behandelen we de team backpack 45, ofwel het grote formaat voor zwemmaterialen (of gewoon [...]
Ken je dat geklungel na het openwater zwemmen voor het omkleden? Achter de auto met je handdoekje? Ik (helaas) wel. Vaak net niet beschut genoeg. Hoe groot mijn handdoek ook is, het blijft onhandig omkleden met een handdoek om je heen en je badpak uit doen. Maar er is een oplossing. De omkleedponcho, ontmoet de zeemeermantel. Wat is een [...]
Zwemmers willen graag sneller worden en dat betekent meer kracht. Maar hoe doe je dat nu eigenlijk? Er zijn talloze hulpmiddelen op de markt om kracht te verbeteren binnen het zwemmen. Van zwempaddle, tot parachute of propellor. Een zwempaddle is een hulpmiddel in het zwemmen, dat je aan je handen bevestigd. Doordat ze om je handen zitten vergroot je [...]
In opvolging van de Arena Fastpack 2.1 is de nieuwe variant uit, de Arena fastpack 2.2. Tijd voor een review over deze zwemtas.Allereerst de Fastpack collectie van arena is een stijlvolle rugzak waarin je al je zwemmaterialen kunt meenemen. De rugzak is top range, van zeer goede kwaliteit en geeft door alle verschillende vakken en compartimenten veel mogelijkheden om je [...]