fbpx

Mellis-zwemt

Home/Mellis-zwemt

DIY Endless pool (English version)

Voor Nederlandse versie: Klik hier Would you also like to swim? But can't you go to the pool for the time being and open water is not an option? For some of us, there is the luxury of a pool in their backyard or the availability of an endless pool. Most people, however, depend on the pool and [...]

DIY Endless pool (English version)2020-07-02T10:10:29+02:00

Hoe ga je om met het schuldgevoel? De balans tussen sporten en moeder zijn

Nog 10 minuten voordat ik weg moet voor mijn zwemtraining. Maar waar is toch dat verrekte konijn? Hoe vaak ik die knuffel konijnen van onze dochters al wel niet heb vervloekt. In de wasmachine, het speelgoedkeukentje, mijn kantoor, tussen het speelgoed, onder de bank, achter de gordijnen? Of toch weer in een tas ergens? Konijnen verstoppen zich overal, bij [...]

Hoe ga je om met het schuldgevoel? De balans tussen sporten en moeder zijn2020-07-05T08:29:24+02:00

DIY- endless pool

For English version --> Click here  Wil je ook graag zwemmen? Maar kun je voorlopig niet naar het zwembad en is openwater geen optie? Voor sommige van ons is er de luxe van een zwembad in de tuin of de beschikbaarheid van een endless pool. De meeste mensen zijn echter afhankelijk van het zwembad en/of openwater. Maar nu, [...]

DIY- endless pool2020-06-30T21:50:22+02:00

Heb jij moeite met sprinten in het zwemmen? 7 tips om aan te werken

Toen ik begon met wedstrijdzwemmen wist ik 1 ding zeker. Ik zou sprinter worden. Met mijn leeftijd (destijds 32) zou dat niet makkelijk worden. En wist ik überhaupt niet of ik over de zogeheten sprintvezels beschik. Maar wat maakt het uit? Lange afstanden zwemmen was niet zo mijn ding, dus we zouden het gewoon proberen. De 50m en 100m [...]

Heb jij moeite met sprinten in het zwemmen? 7 tips om aan te werken2020-07-05T13:40:10+02:00

Moe en sporten – Wel of geen goed idee?

Al sinds het begin dat ik zwem met zwemschema’s schrijf ik na het zwemmen op mijn schema hoe het is gegaan. Zowel technische dingen van het zwemmen, maar ook hoe ik me voelde en hoe het algemeen ging. En als ik zo terugblader valt het me vaak op dat ik iets van ‘moe’ op schrijf. Moe van het zwemmen. [...]

Moe en sporten – Wel of geen goed idee?2020-03-11T22:00:51+02:00

3 factoren voor als je mega ambitieuze doelen wilt gaan halen

Wat heb je gedaan om vanuit niets je zo in te zetten voor de Open Nederlandse Masters Kampioenschappen? Wat is ervoor nodig om dit te doen. Daar heb ik lang over nagedacht. Ook omdat ik de vraag veel krijg. Ik heb denk ik drie factoren die ervoor hebben gezorgd dat ik deze prestatie heb kunnen neerzetten. Ik deel ze [...]

3 factoren voor als je mega ambitieuze doelen wilt gaan halen2020-07-05T13:45:00+02:00

[VIDEO] ONMK 2020 – Ik heb gewoon mee gedaan!!

En dan ineens sta je als beginnende zwemmer op de Open Nederlandse Masters kampioenschappen in Rotterdam, korte baan (25m bad). Hoe bizar! En wat een ervaring. Omdat beelden soms meer zeggen dan 1000 woorden, heb ik in het afgelopen weekend de camera eens meegenomen. Een 'vlog' maken is nog niet zo makkelijk. Maar er is toch een kleine impressie [...]

[VIDEO] ONMK 2020 – Ik heb gewoon mee gedaan!!2020-07-05T14:00:33+02:00

Ben jij een resultaat- of procesgerichte sporter?

Resultaat of procesgericht sporten. Je denkt misschien, huh? Waar heeft ze het nu weer over. En wat maakt het überhaupt uit? Allereerst wat is het? Resultaatgericht is voor de meeste mensen wel duidelijk. Je focust je vooral op het resultaat. Dus een snelle tijd, de uitslag van een wedstrijd of een plaatsing. Het doel behalen is belangrijker dan de [...]

Ben jij een resultaat- of procesgerichte sporter?2020-07-05T14:06:49+02:00

Jaaroverzicht 2019 – Wat heeft al dat zwemmen me gebracht?

Terwijl de eerste zwemmeters alweer gemaakt zijn. We bijna op wintersport gaan. En onze tweeling hun tweede verjaardag gaat vieren. Vind ik toch nog even tijd om het jaar 2019 te evalueren. Wat heeft al dat zwemmen me nou gebracht? Ik krijg die vraag regelmatig. Dus nu is het wel een mooi moment om dit op een rijtje te [...]

Jaaroverzicht 2019 – Wat heeft al dat zwemmen me gebracht?2020-03-11T21:54:04+02:00

What’s in the bag? Wat zit er in haar zwemtas (en in zijn zwemtas).

Een fascinatie voor tassen en dan met name met wat er in zit. Wat neem jij allemaal mee in je zwemtas? Ik zwem vier keer in de week en dat betekent dat ik iedere week heel wat (onnodig) heen en weer meesleep. Maar ach, het meeste weegt niet zoveel en je weet maar nooit he. Ondanks de vele ‘je [...]

What’s in the bag? Wat zit er in haar zwemtas (en in zijn zwemtas).2020-03-11T21:54:54+02:00